Hoe verslaafd ben jij aan sociale netwerken?

Do 28 januari 2010 15:24, Stijn De Meyere, 3291 views

Een sociaal netwerk gebruiken om wat foto’s op te laden, een berichtje te posten en met mensen te communiceren is een geliefkoosde bezigheid van honderden miljoenen mensen wereldwijd, ook van ondergetekende, al ben ik meer een social media geek. En als ik de test afleg die een psychologe hiervoor heeft ontwikkeld ben ik zelfs verslaafd aan social media. Kan sociaal netwerkgebruik leiden tot verslaving of niet? En wat is dat dan, die zogezegde verslaving? En waarom heeft de organisatie van die psychologe dan een Twitter account?

Soms wordt er intensief online sociaal genetwerkt voor zakelijke redenen (denk aan LinkedIn) maar volgens de pyschologen vind je ook daar vaak gedrag dat sterk aanleunt bij verslaving. En bij particulier gebruik is dat niet anders.

Een van de mensen die zich op het thema toelegde, is klinisch psychologe Kimberly Young, die aan het hoofd staat van het Amerikaanse ‘Center for Internet Addiction Recovery’ (jawel, dat bestaat).

Ze heeft een tijdje terug een lijstje met ‘waarschuwingssignalen’ opgesteld om na te gaan of je verslaafd bent aan social networking.

Ik som de belangrijkste puntjes even op zodat je zelf kunt nagaan of je ook verslaafd bent (bereid je maar voor op een 'cold turkey'):

Ben je vaak bezig met je sociale netwerk als je er niet op bent? Denk je aan je vorige bezoek er aan of kun je niet wachten tot het volgende?
Heb je de indruk dat je steeds meer tijd wilt doorbrengen op Netlog, Hyves, Facebook of wat dan ook vooraleer je ‘genoeg’ hebt gehad?
Heb je al een paar keren geprobeerd om minder op je geliefkoosde sociale netwerksite te vertoeven en lukte dat je niet?
Voel je je bij een verminderd gebruik van je favoriete sociale netwerktoepassing rusteloos, down of wat prikkelbaar?
Blijf je vaak langer online dan eigenlijk de bedoeling was?
Lieg je soms tegen mensen over de tijd die je doorbrengt op Facebook en consoorten en wat je er doet?
Gaat het gebruik van je favoriete site soms ten koste van persoonlijke relaties of je werk?
Heb je de indruk dat je vaak je sociale netwerksite bezoekt om je minder bang, schuldig, down, machteloos of wat dan ook te voelen?

Als je op veel van deze vragen (of allemaal) positief moet antwoorden, is het volgens het ‘Center for Internet Addiction Recovery’ tijd om er met iemand over te praten.

Een Internetverslaving verschilt niet zo veel van een andere verslaving volgens de experts. Uiteindelijk zijn alle verslavingen een poging om een soort emotioneel evenwicht te vinden, zeker in stressvolle tijden, zeggen ze.

"Hallo, mijn naam is Stijn en ik ben al zeven dagen niet op Facebook geweest". Ik lach niet met verslaving hoor maar soms lijkt het alsof alles een ziekte moet zijn. Pittig detail: je kunt het ‘Center for Internet Addiction Recovery’ volgen via Facebook, Twitter en LinkedIn. Het centrum heeft ook een zeer prominente AddThis button.

Bron: SafeComputing

<Wat vinden jullie van de Apple i...

Sociale media steeds belangrijke...>

Social media meten: hoe het moet...

Vr 9 jul 2010, JP De Clerck

4297 views, 3 reacties

Social media meten: hoe het moet volgens Jim Sterne

Na de aankondiging van de Social Media Club in ons land misschien even een klein postje dat meteen ook aangeeft welk type thema’s er zullen besproken worden. Als...... lees meer

Lancering eerste Social Media Cl...

Vr 9 jul 2010, JP De Clerck

2868 views, 5 reacties

Lancering eerste Social Media Club in België

De Social Media Club moet aan de meeste lezers van deze blog allicht niet meer voorgesteld worden. Het is een wereldwijde organisatie die tot doel heeft om mensen die ...... lees meer

IkhwanBook: Facebook voor "...

Vr 9 jul 2010, Carl Vanormelingen

644 views, 0 reacties

De Egyptische moslimorganisatie "Moslimbroederschap" maate een Facebook-achtige profielensite specifiek voor echte moslims: IkhwanBook. Ikhwan betekent immers broeders...... lees meer

Gebruik van social netwerken in ...

Wo 7 jul 2010, Carl Vanormelingen

1568 views, 0 reacties

Wereldwijd heeft 40% van de ondernemingen succesvol gebruik gemaakt van sociale netwerksites bij het werven van nieuwe klanten. Bij Belgische en Luxemburgse ondernemin...... lees meer

Gerelateerde tweets

Social Media Mind 26/08/2009 01:25 uur
New Social Media and Digital Media Wine Marketing Seminars Announced ... - PR Inside: how social media and digit.. http://snipurl.com/r3ka8
Guy Kawasaki 17/08/2009 19:44 uur
How celebrities use social media to build their brands http://adjix.com/ttn7 More on social media at http://social-media.alltop.com/
Roland Legrand 14/08/2009 23:09 uur
#slcc #slcc09 at dusan writer's social media/sl discussion now. second life is social media but can use other social media tools
Guy Kawasaki 06/08/2009 20:16 uur
4 foundations of social media success: http://bit.ly/11lMDt More on social media at http://social-media.alltop.com/
Chris Kieff 23/06/2009 19:24 uur
RT @ngoodyear: Q: on social media panel on buying social media is it pr media buying interactive cust service Ans:all and varies #ommasocial
Gavin Heaton 18/06/2009 00:16 uur
Looks like a popular job! Social Media Coordinator at Switched On Media / Social Media Jobs Australia http://ow.ly/eE2R
Gavin Heaton 17/06/2009 11:18 uur
New job: Social Media Coordinator at Jye Smith, Switched On Media / Social Media Jobs Australia http://ow.ly/ey18
Seth Simonds 11/06/2009 01:44 uur
People who consistently confuse social networking with social media miss out on the network, the media, and the social.
olaf molenaar 06/05/2009 07:47 uur
Ik lees nu: 7 Ways to Use Social Media to Build Stunning Brands | Social Media Marketing | Social Med.. http://twurl.nl/o2q6at
Jeremy Bergeron 26/04/2009 11:28 uur
socialmediax.com » Blog Archive » Social Media Marketing News ...: Social Media eXchange is about sharing social.. http://bit.ly/17k6St
Jeremy Bergeron 25/04/2009 07:28 uur
Just What is Social Media, Exactly?: What is social media, and is social media actually media in the traditional.. http://bit.ly/Kak8O
Jeremy Bergeron 14/04/2009 19:02 uur
Comodo CEO on Hiring A Social Media Officer: Practical Ecommerce Social media. There is much talk about social m.. http://bit.ly/3CCieb