Hoe verslaafd ben jij aan sociale netwerken?

Do 28 januari 2010 15:24, Stijn De Meyere, 4841 views

Een sociaal netwerk gebruiken om wat foto’s op te laden, een berichtje te posten en met mensen te communiceren is een geliefkoosde bezigheid van honderden miljoenen mensen wereldwijd, ook van ondergetekende, al ben ik meer een social media geek. En als ik de test afleg die een psychologe hiervoor heeft ontwikkeld ben ik zelfs verslaafd aan social media. Kan sociaal netwerkgebruik leiden tot verslaving of niet? En wat is dat dan, die zogezegde verslaving? En waarom heeft de organisatie van die psychologe dan een Twitter account?

Soms wordt er intensief online sociaal genetwerkt voor zakelijke redenen (denk aan LinkedIn) maar volgens de pyschologen vind je ook daar vaak gedrag dat sterk aanleunt bij verslaving. En bij particulier gebruik is dat niet anders.

Een van de mensen die zich op het thema toelegde, is klinisch psychologe Kimberly Young, die aan het hoofd staat van het Amerikaanse ‘Center for Internet Addiction Recovery’ (jawel, dat bestaat).

Ze heeft een tijdje terug een lijstje met ‘waarschuwingssignalen’ opgesteld om na te gaan of je verslaafd bent aan social networking.

Ik som de belangrijkste puntjes even op zodat je zelf kunt nagaan of je ook verslaafd bent (bereid je maar voor op een 'cold turkey'):

Ben je vaak bezig met je sociale netwerk als je er niet op bent? Denk je aan je vorige bezoek er aan of kun je niet wachten tot het volgende?
Heb je de indruk dat je steeds meer tijd wilt doorbrengen op Netlog, Hyves, Facebook of wat dan ook vooraleer je ‘genoeg’ hebt gehad?
Heb je al een paar keren geprobeerd om minder op je geliefkoosde sociale netwerksite te vertoeven en lukte dat je niet?
Voel je je bij een verminderd gebruik van je favoriete sociale netwerktoepassing rusteloos, down of wat prikkelbaar?
Blijf je vaak langer online dan eigenlijk de bedoeling was?
Lieg je soms tegen mensen over de tijd die je doorbrengt op Facebook en consoorten en wat je er doet?
Gaat het gebruik van je favoriete site soms ten koste van persoonlijke relaties of je werk?
Heb je de indruk dat je vaak je sociale netwerksite bezoekt om je minder bang, schuldig, down, machteloos of wat dan ook te voelen?

Als je op veel van deze vragen (of allemaal) positief moet antwoorden, is het volgens het ‘Center for Internet Addiction Recovery’ tijd om er met iemand over te praten.

Een Internetverslaving verschilt niet zo veel van een andere verslaving volgens de experts. Uiteindelijk zijn alle verslavingen een poging om een soort emotioneel evenwicht te vinden, zeker in stressvolle tijden, zeggen ze.

"Hallo, mijn naam is Stijn en ik ben al zeven dagen niet op Facebook geweest". Ik lach niet met verslaving hoor maar soms lijkt het alsof alles een ziekte moet zijn. Pittig detail: je kunt het ‘Center for Internet Addiction Recovery’ volgen via Facebook, Twitter en LinkedIn. Het centrum heeft ook een zeer prominente AddThis button.

Bron: SafeComputing

<Wat vinden jullie van de Apple i...

Sociale media steeds belangrijke...>

Belgische Social Media Monitor (...

Wo 8 feb 2012, Carl Vanormelingen

2478 views, 0 reacties

Belgische Social Media Monitor (februari 2012)

[Bruno Peeters] Twee en half jaar terug begon ik met het aanbieden van een maandelijks overzicht van interessante en publiek beschikbare cijfers over de omvang va...... lees meer

TBWA/Agency.com promootte nieuwe...

Ma 6 feb 2012, Carl Vanormelingen

2685 views, 2 reacties

Reclamebureau TBWA\Agency.comcreëerde een leuke social media campagne "Fan the flame" in Belgie en Luxemburg om de recent gelanceerde MINI Facebook fan page the promoten. Tijdens de 1ste dag van het jaarlijkse Autosalon stond op Heizelparking C een MINI One D Countryman zonder handrem geparkeerd op een helling van 15 graden. De wagen hing enkel vast met een stevig dik touw, dat bestaat uit vier hennepkoorden met elk een diameter van zo'n 2 centimeter met daaronder een bunsenbrander ...... lees meer

[Infographic] Telenet social med...

Do 2 feb 2012, Carl Vanormelingen

6027 views, 0 reacties

[Infographic] Telenet social media rapport 2011

Net zoals vorig jaar publiceerde Telenet een uitgebreide infographic op zijn blog waarin het bedrijf een overzicht geeft van zijn jaarlijkse social media activiteiten....... lees meer

Facebook-campagne: Mont Blanc Xp...

Wo 1 feb 2012, Kevin Heylen

6131 views, 2 reacties

Vandaag ging er een leuke campagne van start: Mont Blanc Xpedition. Een fotocampagne met een supertoffe prijs, een begeleide klim naar de top van de Mont Blanc. T...... lees meer

Gerelateerde tweets

Social Media Mind 26/08/2009 01:25 uur
New Social Media and Digital Media Wine Marketing Seminars Announced ... - PR Inside: how social media and digit.. http://snipurl.com/r3ka8
Guy Kawasaki 17/08/2009 19:44 uur
How celebrities use social media to build their brands http://adjix.com/ttn7 More on social media at http://social-media.alltop.com/
Roland Legrand 14/08/2009 23:09 uur
#slcc #slcc09 at dusan writer's social media/sl discussion now. second life is social media but can use other social media tools
Guy Kawasaki 06/08/2009 20:16 uur
4 foundations of social media success: http://bit.ly/11lMDt More on social media at http://social-media.alltop.com/
Chris Kieff 23/06/2009 19:24 uur
RT @ngoodyear: Q: on social media panel on buying social media is it pr media buying interactive cust service Ans:all and varies #ommasocial
Gavin Heaton 18/06/2009 00:16 uur
Looks like a popular job! Social Media Coordinator at Switched On Media / Social Media Jobs Australia http://ow.ly/eE2R
Gavin Heaton 17/06/2009 11:18 uur
New job: Social Media Coordinator at Jye Smith, Switched On Media / Social Media Jobs Australia http://ow.ly/ey18
Seth Simonds 11/06/2009 01:44 uur
People who consistently confuse social networking with social media miss out on the network, the media, and the social.
olaf molenaar 06/05/2009 07:47 uur
Ik lees nu: 7 Ways to Use Social Media to Build Stunning Brands | Social Media Marketing | Social Med.. http://twurl.nl/o2q6at
Jeremy Bergeron 26/04/2009 11:28 uur
socialmediax.com » Blog Archive » Social Media Marketing News ...: Social Media eXchange is about sharing social.. http://bit.ly/17k6St
Jeremy Bergeron 25/04/2009 07:28 uur
Just What is Social Media, Exactly?: What is social media, and is social media actually media in the traditional.. http://bit.ly/Kak8O
Jeremy Bergeron 14/04/2009 19:02 uur
Comodo CEO on Hiring A Social Media Officer: Practical Ecommerce Social media. There is much talk about social m.. http://bit.ly/3CCieb