Fitbit Flex registreert je slaappatroon, hoeveel calorieën je verbrandt, telt je aantal stappen & many more

We willen allemaal langer en gezonder leven, maar vaak hebben we niet de tijd of de mogelijkheden om onze gezond-  en fitheid continue in de gaten te houden. Dit nieuw 'gadget' brengt daar in 1, 2, 3 verandering in! De Fitbit Flex is een klein bandje dat je draagt als een horloge en zo je dagelijkse 'fitness' registreert. Wat doet het exact allemaal? We gaven al een paar features prijs, maar het kan precies nog veel meer. Het registreert zo onder andere:

• het aantal stappen die je per dag doet.
• de exacte afstand die je hebt gelopen.
• hoeveel calorieën je hebt verbrand.
• je gewicht.
• je slaappatroon.
• hoeveel water je hebt gedronken (hoewel je manueel moet invoegen hoeveel glazen je hebt gedronken).

En uiteraard synchroniseert The Flex dit draadloos met de data op je computer via een kleine wireless dongle. Er zijn vanzelfsprekend ook smartphone apps aan verbonden voor Android en iPhone. Syncing doet de app op de achtergrond en zal ongeveer 10-20 % van je batterij in beslag nemen. The Flex kost ongeveer 100 dollar. Het is licht, comfortabel en waterproof zodat je het gemakkelijk heel de tijd kan aanhouden. Het bandje is gemaakt uit materiaal dat op rubber lijkt en is in zwart en een blauwachtig grijs beschikbaar. Je draagt het net als een horloge, met dat verschil dat een horloge waarschijnlijk heel wat minder confortabel zit. Gedetailleerd slaappatroon De opmerkelijkste feature lijkt de mogelijkheid om de lengte en de patronen in je slaap te registreren. Het kleine device informeert je hoe vaak je tijdens de nacht bent wakker geworden, zonder dat je daar ook zelf weet van hebt. Aangezien we niemand hoeven te overtuigen dat slaap een cruciaal element is in niet enkel je dagelijkse mood, maar ook in je algemeen welzijn, lijkt de aankoop van de Fitbit Flex een kleine uitgave om fitter door het leven te gaan.